Está com dificuldades em abaixar seus tempos mesmo sabendo o método Fridrich completo, você treina mas não consegue fazer uma solve sem pausas,

sua cruz e F2L não estão fluidas?

Talvez seja porque você deve melhorar o seu look ahead, o que é,

como treinar, como funciona e por que é muito importante?

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O que é look ahead?

O look ahead significa "olhe para frente", mas no cubo mágico significa olhar para a frente ou seja prever o próximo movimento.

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Como treinar look ahead?

Existe duas opções de treinar look ahead, a primeira é fazendo slow solves (resolver devagar), que é basicamente fazer uma solve lenta e enquanto você estiver fazendo um movimento já estar de olho no próximo movimento.

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Como funciona o look ahead?

O look ahead funciona da seguinte forma, fazer um movimento e já ficar de olho no próximo movimento.

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Por que look ahead é tão importante?

Ele ajuda você a ter um solve mais fluida, ou seja, sem pausas.